真的超謝謝心余，幫助我建康地瘦下來

教了許多食物組成的基本概念，學會如何選擇

好的食物,减肥期間不挨餓可以墅持很久

不會疲乏，畢竟最難的就是持之以恆

且在有趣的嘗試下更明百自己的身體對不同

營養素的反應，找到適合自己的建康飲食

比例！